الاهتمام والعناية بالمناطق الحساسة
كما تعد النظافة الشخصية ونظافة المنطقة الحساسة مسألة مهمة للغاية لأنها تمنع حدوث امراض ومشكال مثل الالتهابات والعدوى
وتسهم العناية بالمناطق الحساسة في البدء بمعرفة وفهم الجسم ومعرفة ما يناسبه.
يتطلب نوع الجلد والبشرة في المناطق الحساسة اهتماماً
أقراء أيضاً : أهمية العناية بالأظافر
مختلفاً وخاصاً لان تأثير العوامل الخارجية مثل التعرق على هذه المنطقة من الجسم قد يسبب حدوث اضرار ومشاكل في غنى عنها.
وعليه فان تنظيم روتين عناية بالمنطقة الحساسة يعد امر مهم جداً من اجل الحفاظ على نظافة الجلد والابتعاد عن الامراض والعدوى والالتهابات.
الاهتمام والعناية بالمناطق الحساسة
تنبع أهمية الحفاظ على نظافة وعناية المناطق الحساسة
في الجسم لكونها تحمي من العديد من المشاكل المرتبطة بهذه المنطقة مما يمنع حدوث مضاعفات في لمستقبل مثل التأثير على الخصوبة وغيرها من المشاكل.
خطوات روتين عناية بالمنطقة الحساسة:
غسل المنطقة وتنظيفها يومياً
تجنب تنظيف المنطقة الحساسة باستخدام منتجات عطرية
او أنواع الصابون المختلفة بل يكفي الاستحمام بشكل عادي وتغيير الملابس بانتظام لان المنطقة الحساسة تتميز بقدرتها على تنظيف نفسها ذاتياً عبر الافرازات حسب توازن الجسم.
عدم استخدام المواد المعطرة
من الضروري تجنب المواد الكيماوية والمواد المعطرة مثل المنتجات
الكيميائية والصوابين والعطور او مزيلات العرق في روتين العناية
بالمنطقة الحساسة مما تسببه من خلل في توان الحموضة في المنطقة وتسبب الالتهابات والعدوى.
اختيار نوع الملابس الداخلية المناسب
كما يفضل اختيار الملابس الداخلية المصنوعة من
القطن للعناية بالمنطقة الحساسة كما يجب لان الملابس القطنية تعتبر اريح وقابلة للتنفس ولا تجبس الرطوبة وبالتالي لا تسبب تهيج للجلد في هذه المنطقة.
المحافظة على جفاف المنطقة
الاستمرار بتجفيف الجلد في المناطق الحساسة من اثار البلل من الماء او العرق واستخدام مناشف قطنية مخصصة لتجفيف هذه المنطقة تجنباً للالتهابات والرائحة السيئة.
تنظيف المنطقة الحساسة بشكل سليم بعد ممارسة العلاقة
كما يجب الحرص على تنظيف المنطقة الحساسة وغسلها بشكل جيد بعد العلاقة وتجفيفها وتغيير الملابس الداخلية.
إزالة الشعر من المنطقة بطريقة صحيحة
يتم إزالة الشعر الزائد من المنطقة الحساسة باستخدام العديد من الطرق ومن هذه الطرق الشائعة ما يلي:
استخدام الحلاقة
تتمثل مميزات استخدام شفرات الحلاقة في إزالة الشعر من المنطقة الحساسة
بانها طريقة سهلة وسريعة وعملية لا تحتاج الى وقت
بالإضافة الى انه يمكن استخدامها بشكل يومي والاهم انها لا تسبب باي الم.
ولكن هذه الطريقة تحمل سيئات ايضاً بدايةً في ان نمو الشعر
يكون أسرع عن باقي الطرق وقد تترك الحلاقة بعض الجروح والخدوش التي قد تسبب حساسية للجلد مما يزيد فرص الالتهابات.
استخدام الشمع
كما تعتبر طريقة إزالة شعر المنطقة الحساسة باستخدام الشمع
من أقدم وأكثر الطريق شيوعاً بين النساء حيث يمكن صناعة الشمع بالمنزل او شراءه بشكل جاهز بأقل التكاليف
كما وتتمثل إيجابيات استخدام الشمع بالحصول على نتيجة مرضية ونظافة تامة بالإضافة الى كونها طريقة سريعة وعملية ولا ينمو الشعر بسرعة بل يحتاج الى وقت ليبدأ بالنمو من جديد.
لكن استخدام الشمع في إزالة الشعر من المنطقة الحساسة بالذات قد
حيث يعتبره الكثيرون امر مؤلم وغير مناسب وهذه نقطة من سلبياته بالإضافة الى وجود احمرار او تهيج في الجلد بعد استخدام الشمع خاصة لأصحاب البشرة الحساسة.
استخدام الليزر
كما يعد استخدام الليزر في إزالة الشعر
من الجسم ومن المنطقة الحساسة بالتحديد أكثر الطرق استخداماً في وقتنا الحالي حيث تقوم تقنية الليزر على التخلص من صبغة الميلانين
في جذور الشعر والتخلص من الشعرة نفسها وتحمل تقنية
جيث ان الليزر لإزالة الشعر من المنطقة الحساسة العديد من المميزات أولها انها عملية وسريعة الاستخدام ولها اثار على المدى الطويل بالإضافة الى كون الليزر امن على الجسم.
لكن الليزر قد يترك اثار حروق واحمرار على الجلد بعد الجلسات
ومدة تطبيق هذه التقنية تكون طويلة نسبياً حيث يحتاج ازالة
الشعر بالليزر الى عدة شهور ويعتبر ذو تكلفة مادية كبيرة مقارنة مع باقي طرق ازالة الشعر.
اختيار نظام غذائي صحي ومتوازن
كما ان اتباع نظام غذائي يحتوي على مضادات الاكسدة
وأنواع مختلفة من الفيتامينات مثل فيتامين هـ وفيتامين سي بالإضافة الى اطعمة تحتوي على اوميغا 3 واميغا 6 والكثير من البروتين.
عدم الاكثار من اخذ المضادات الحيوية
ان المضادات الحيوية وزيادة أثرها في الجسم تسبب
حيث ان قتل البكتيريا المفيدة بالجسم ككل وبالمنطقة الحساسة على وجه الدقة وعدم وجود هذه البكتيريا النافعة قد يرفع نسبة الإصابة بالعدوى والالتهاب في هذه المنطقة.
الانتظام في تقشير المنطقة الحساسة
كما يعتبر تقشير الجلد في المنطقة الحساسة واحدة من الخطوات
التي تساعد في إزالة الشعر بسهولة ولضمان عدم نمو الشعر تحت الجلد ويتم التقشير باستخدام مادة مقشرة طبيعية وفرك الجلد بحركات دائرية برفق باستعانة الماء الدافئ.
استمرار ترطيب الجلد في المنطقة الحساسة:
كما انه من المهم جداً ترطيب المنطقة الحساسة خاصة بعد إزالة الشعر
او تقشير الجلد بسبب إمكانية تعرض الجلد الى الجفاف والحاجة الى إعادة توازن الرطوبة للجلد ويفضل استخدام مرطبات خاصة بالمناطق الحساسة ولا تحتوي على كيميائيات.
يعد روتين العناية بالجلد والبشرة عامةً امر أساسي وضروري، ولكن تزداد
أهمية الانتظام في روتين عناية بالمنطقة الحساسة
حيث انه لتجنب الإصابة بالحساسية والامراض والعدوى، لذلك تم في هذا المقال طرح ابسط الخطوات للحصول على روتين وطرق العناية بالمنطقة الحساسة.
