فوائد السمسم الأبيض للجنس تعد من أكثر فوائد السمسم الأبيض انتشارا، وهذا لاستخداماته العديدة في علاج المشاكل الجنسية.
مثل الضعف الجنسي والعقم عند الرجال، في هذا المقال سنتعرف سوياً على جميع فوائد السمسم الأبيض للجنس، وكذلك سنتعرف على طرق تناوله الصحيحة. تابع معنا.
السمسم الأبيض
يعد السمسم الأبيض واحداً من أكثر العناصر الغذائية ذات الفائدة الكبيرة، وذلك لأنه يحتوي على الكثير من الفوائد المتعددة والتي سنذكرها لك في الأسطر التالية. وخاصة فوائد السمسم الأبيض للجنس.
ينمو السمسم الأبيض في المناطق الاستوائية وكذلك شبه الاستوائية من العالم.
ويعد الآن من العناصر الأساسية لكثير من الوجبات الشهيرة والأطعمة المختلفة والحلوى كذلك،
كما أنه من العناصر الغذائية المهمة، ويشتهر السمسم الأبيض أكثر بزيته المستخلص منه.
تحتوي بذور السمسم على العديد من العناصر الغذائية المهمة للغاية، فنجده يحتوي على كل الأحماض الدهنية
التي يكون الجسم في حاجة لها وذلك لكونها تساعد كثيراً في الوقاية من العديد من المشاكل الصحية.
كما أنه يحتوي على نسبة جيدة من السعرات الحرارية وأيضا ا
لكربوهيدرات التي يحتاجها الجسد، ويحتوي كذلك على نسبة من الفيتامينات والزنك والكالسيوم. وكما ذكرنا لك أن فوائد السمسم الأبيض للجنس كثيرة كذلك، دعنا نتعرف عليها.
اقرأ ايضا: مساعدات طبيعية للتخلص من الأرق.
فوائد السمسم الأبيض للجنس
قد تتساءل ما هي فوائد السمسم الأبيض للجنس، لكن وضحنا لك سابقاً بعض فوائد السمسم الأبيض بشكل عام لكن نجد أن هناك علاقة واضحة بين الصحة الجسدية وبين الصحة الجنسية.
حيث ان بذور السمسم تلعب دوراً مهما في تحسين الحياة الجنسية وبالتالي الزوجية، وهذا عبر تأثيرها المغذي للجسم بشكل عامل.
تتمثل فوائد السمسم الأبيض للجنس في تحسين صحة الجسد وامداده بالبروتين،
والألياف، وكذلك الدهون الصحية – الكالسيوم – فيتامين B – فيتامينE – ومضادات الأكسدة.
وكذلك تتنوع فوائده للصحة والجمال، حيث أنه يحمي من أمراض القلب، ومرض السكر والتهاب المفاصل، ويقي من الشيب المبكر وهو أيضا مفيد لنمو الشعر.
ويعد زيت السمسم الأبيض من أهم الزيوت الطبيعية على الإطلاق،
حيث يعمل زيت السمسم الأبيض كمضاد هام للأكسدة، وقد وضحت بعض الدراسات العلمية العلاقة بين السمسم وعناصره الغذائية التي يحتويها وبين مكافحة السرطان.
اقرأ ايضا: فوائد ورق الليمون للسكر.
1- فوائد السمسم الأبيض للبروستاتا.
نجد انه من أهم فوائد السمسم الأبيض للجنس عند الرجال، أنه يساعد بشكل
مباشر في علاج تضخم البروستاتا الحميد وهذا لاحتوائها على عنصر الزنك، ويعد الزنك عنصراً أساسيا لصحة البروستاتا عند الرجال.
وقد أثبتت بعض الدراسات أن الرجال المصابون بتضخم البروستاتا الحميد وكذلك سرطان البروستاتا لديهم مستويات قليلة من الزنك وذلك مقارنة بمن يمتلكون صحة البروستاتا جيدة، ولا يعانون من تلك المشاكل.
2- فوائد السمسم الأبيض لمتلازمة القضيب المختفي
أكدت دراسة علمية نشرت عام 2017 أن استخدام زيت السمسم الأبيض مع دهان الأرجينين وذلك موضعياً ولمدة تصل لـ12 أسبوعاً، يزيد من طول القضيب،
حيث كانت تلك التجربة سبباً في إطالة القضيب عند الأشخاص خاصة الذين يعانون من تلك المتلازمة والتي تكون غالباً مرتبطة بشكل مباشر بالسمنة المفرطة.
ونجد انها حالة خلقية أو مكتسبة كذلك، ويكون فيها القضيب مخفياً بشكل جزئي، أو مختفياً كلياً وذلك تحت سطح الجلد.
3- فوائد السمسم الأبيض للانتصاب
نجد أن من أهم فوائد السمسم للجنس أنه يساعد بشكل كبير في علاج ضعف الانتصاب، وذلك لأن السمسم يتضمن الكثير من الأحماض الأمينية تسمى “الأرجينين”، وهي تقوم بتعزيز مستويات أكسيد النيتريك في الجسد وذلك يعمل على إرخاء كافة الأوعية الدموية التي تقوم بتغذية القضيب، وهذا يؤدي لزيادة تدفق الدم له، وبالتالي يعمل ذلك على زيادة الانتصاب.
يحتوي السمسم الأبيض على عنصر الزنك الذي يحتاجه الجسد
ويعد من أهم فوائد أكل السمسم للجنس وهو كذلك يؤثر على الانتصاب،
يحتوي الـ 100 غرام من السمسم على 7.75 ملليغرام من الزنك، ونجد ان الزنك يساعد على إنتاج الهرمونات الجنسية الرئيسية وذلك مثل هرمون التستوستيرون، ويعد هو الهرمون المرتبط بالرغبة الجنسية وهو بالتالي يؤثر على الانتصاب.
4- فوائد السمسم الأبيض للخصوبة
من أهم فوائد السمسم الأبيض أنه يساعد في التخلص من العقم
وذلك وفق دراسات علمية مجربة، حيث بذور السمسم من المقويات الطبيعية للخصوبة.
فنجد أنها تحسن من جودة الحيوانات المنوية، وقد ثبت أنها مفيدة وفعالة بالنسبة للأزواج الراغبين في الإنجاب.
اجربت دراسة علمية عام 2013 وجد أنه بعد تناول25 رجل مصاب
مسحوق السمسم بما يعادل 0.5 مجم لكل كجم وذلك استمر لمدة 3 أشهر،
وقد كانت أعمار المشاركين تتراوح بين 27 و 40 عاماً، ، أظهر ذلك
تحسناً ملحوظاً للغاية في جودة الحيوانات المنوية، وكذلك حركتها.
كشفت الدراسة مؤكدة أن اثنين من هؤلاء الرجال، قد نجحا في إحداث حمل بعد تناول السمسم لمدة 3 أشهر وذلك دون القيام التلقيح الاصطناعي، أو الخضوع لأي علاج آخر للخصوبة. وقد تمكن رجل آخر من المجموعة من إحداث الحمل لكن بعد الخضوع للتلقيح الاصطناعي.
أثبتت تلك الدراسة المهمة أن من فوائد السمسم الأبيض للجنس وخاصة للخصوبة أنه يعمل على تحسين عدد الحيوانات المنوية وكذلك يحسن حركتها لدى الرجال المصابين بالعقم، وأكدت أنه يعد كعلاج فعال، وهو آمن تماماً.
ونجد فوائد السمسم للخصوبة تعود إلى خصائص السمسم الأبيض المضادة للأكسدة، والتي نجد أنها يمكن أن تكون فعالة بشكل ملحوظ في تحسين معايير السائل المنوي.
فوائد السمسم للجنس وكيفية استعماله
وضحنا لك في الأعلى أهم فوائد السمسم الأبيض
وتلك الفوائد جميعها ترجع لاحتواء السمسم الأبيض على عدد من الفيتامينات المهمة للحصول على الطاقة للقيام للعملية الجنسية.
كما أن السمسم الأبيض يحتوي على معادن مهمة مثل الكالسيوم والماغنسيوم والتي تعد خافضة للضغط، ويحتوي كذلك على الدهون غير المشبعة الواقية من امراض القلب.
ونجد ان كلها ضرورية للغاية للصحة الجنسية، وبذلك يمكن أن يكون بذور السمسم والزيت ببساطة، المنتج المناسب لإضافته إلى النظام الغذائي اليومي للرجال.
طريقة استعمال السمسم الأبيض
لكي تستفيد من جميع فوائد السمسم الأبيض
للاستفادة يجب أن تتعلم الطريقة الصحيحة لتناوله، وتلك هي الطرق التي يمكنك تناوله بها:
- تناولها كما هي: يمكن القيام بتناول بذور السمسم الأبيض كما هي، أو يمكنك كذلك القيام بإضافتها لبعض الأطعمة وكذلك المخبوزات، أو لو أردت يمكن تناولها كمعجون من السمسم، والذي يسمى الطحينة.
- استخدام زيت السمسم: يمكن بكل سهولة استخدام زيت السمسم في الطهي، أو يمكن كذلك إضافته إلى السلطات. لا تقلق فطعمه جيد ويمنح نكهة ممتازة للطعام.
- الاستخدام الموضعي: يمكنك استخدام زيت السمسم الأبيض موضعياً، وذلك عن طريق القيام تدليك الجسم والعضو الذكري بزيت السمسم بعد تدفئته.
وقد يفيد التدليك في التخلص من التوتر مما يعمل على اراحة الجهاز العصبي، - وهذا بالتأكيد يساعد على حدوث الإثارة والرغبة الجنسية وبالتالي الانتصاب كما ذكرنا في الأعلى.
فوائد السمسم مع العسل للرجال
يمكنك زيادة الاستفادة من فوائد السمسم الأبيض للجنس وذلك عن طريق إضافة العسل للسمسم الأبيض بأي طريقة تفضلها.
ويعد إضافة العسل للسمسم إضافة رائعة، وذلك حيث أن العسل يزيد من الخصائص المضادة للأكسدة للسمسم، ويعد كذلك مصدراً جيد للطاقة وهذا ما يجعله يدعم فوائد السمسم الأبيض الجنسية.
تعرف على: فوائد غذاء ملكات النحل
وصنا لنهاية المقال، وقد تعرفنا في هذا المقال على فوائد السمسم الأبيض الجنسية، وكل شيء يخص ذلك،
